Grégoire MILLET travaille sur les effets thérapeutiques et ergogéniques de l’hypoxie / altitude. Le thème concerne les conséquences de l’exercice à intensité modérée en altitude ainsi que les bénéfices cardio-vasculaires à résider en altitude modérée (1000 – 1600m). De nombreux travaux montrent des adaptations positives sur les fonctions endothéliale, vasculaire, musculaire et/ou cérébrale… Il montrera que nous pouvons optimiser notre santé (en particulier les seniors) en utilisant notre merveilleux terrain de jeu. Il terminera par des recommandations pratiques en fonction des pathologies (hypertension, artériopathie, obésité, vieillissement…)